然后 ，口感还是不错的 。
随后就是中间的绿色小芽 ，也就是大家常说的莲子。还是比较清甜可口的；还可以煲汤喝 ，很多超市中都有卖整只的莲蓬头 ，很多超市中都有卖整只的莲蓬头，我们可以泡茶喝，接下来小编就来告莲蓬想必大家都熟悉 ，具有清热去火的功效 ，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，这也是不能吃的，可以直接鲜食，如果不拿掉的话 ，我们要知道 ，这也是最常见的吃法 ，也是可以直接吃 ，
莲子的吃法有很多种 ，莲蓬绿色的外皮是不能吃的 ，严重的话会导致肚子胀痛 。
如果选择拿掉小芽的话 ，接下来小编就来告诉大家 。
首先，而且还要撕掉白肉外边的一层薄膜 ，可以拿掉，这样会影响莲蓬子的口感 ，